전국 의원 지도

블로그 리뷰

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  못 자는 날이 쌓이면 몸보다 마음이 먼저 지치더라구요. 괜히 예민해지고, 아무 일도 없는데 하루가 버거워지는건 당연하구요 흑.. ​ 진짜! 20년 넘게 정신과...아르케 정신의학과 홍준근 원장 ​ HONG JUN KEUN. MD, PhD ​ ▪ 약력 ​ 정신건강의학과 전문의 고려대학교 의과대학 졸업 고려대학교 의과대학원 의학석사 고려...

  프리한 홍셰프(2025-12-19 20:25:00)

  
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  누워자는 걸 선호했었다. 내가 열심히 돌리려고 했지만 그 당시엔 정말 자주면 땡큐..였고 변명을 하자면 3개월 때는 뒤집어진 아토피 피부 때문에 정신이 나가있었고 잠퇴행, 장염 등등으로 항상 이슈가 넘쳐났기에 두상 관리는 조금 멀리 떨어져있던 이슈였달까.. ​ 물론 알고는 있었다. 조금 납작하다는 것? 그리고...

  사부작러 겨우리 언니네(2026-03-05 21:54:00)

  
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  스스로 잘 자는 법을 배우는 근본적인 치료라는 점이 정말 마음에 쏙 들었어요. ​ ​ 불면증 진단과 슬립큐 처방받기 ​ 이 서비스는 확실한 의료기기이기 때문에 불면증 진단과 처방이 있어야만 사용할 수 있어요. 저는 근처 대학병원이나 의원에 직접 방문할 시간도 부족해서, 아주 간편하게 비대면 진료를 통해 처방을...

  글로리뷰(2026-02-27 00:40:00)

  
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  병원 정신건강의학과는 예약 잡기가 하늘의 별 따기였습니다;; ​ 산부인과보다 예약이 훨씬 힘들다는 사실에 한 번 놀라고, 초진은 3개월 뒤에나 진료 가능하다는...진료 준비사항> ✔️필수 1 신분증, 외래예약증(또는 모바일 예약 안내) 병/의원 요양급여의뢰서, 의료급여환자는 2차병원의뢰서 ✔️필수 2 복용 중인 약...

  찰떡이 육아일기(2026-02-21 15:22:00)

  
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  치료 후기 일지 기록 @, #우울증 #조울증 #대인기피증 #불안장애 #공황장애 #광장공포증 #외상후스트레스장애 #강박증 #틱장애 #... blog.naver.com 불안 증상 악화로 인한 병원 전원 기록 ​ 식욕 저하, 체중 변화, 약물 변경에 대한 개인 기록 ​ 최근 들어 불안 증상이 눈에 띄게 심해졌습니다. 공황장애 발작이 올 것...

  쏭자샵(2026-02-10 20:52:00)

  
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  이유가, 잘 때 역류되는 위산이 아래쪽 치아에 더 오래 머무르기 때문이라는 설명을 듣고 소름이 돋았어요. ⚠️ 주의 이갈이와 함께 아침에 입 안이 쓰거나, 목에 이물감이 느껴지거나, 야간에 기침이 잦다면 역류성식도염이 동반됐을 가능성이 있습니다. 이런 경우 치과 치료만으로는 치아 마모 속도를 늦추기 어려우니...

  힐링허브스(2026-02-23 19:26:18)

  
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  라는 후기들이 공유되면서 정신과 약물치료에 대한 두려움이 더 커지고 있습니다. ​ 그래서 진료실에서도 이런 질문을 자주 듣게 됩니다. ​ “선생님, 이 약 먹으면 살찌나요?” “다이어트 중인데 괜찮을까요?” “약 때문에 체형이 변하면 어떡하죠?” “차라리 참는 게 낫지 않을까요?” ​ 특히 이미 체중에 대한...

  맑은하늘 정신건강의학과(2026-02-26 14:09:00)

  
• 못 자는 상황. ​ ​ 저희는 오히려 침대에 있는 시간을 줄이는 방법을 제안 드렸습니다. 처음엔 "말도 안 된다"라고 하셨습니다. "지금도 못 자는데 더 줄이라고요...이렇게 말씀하셨습니다. ​ ​ "침대에 누워 있는 시간을 줄였더니 오히려 잠이 잘 와요. 누우면 바로 잠들고, 중간에 안 깨요." ​ 📌 그럼 어떻게 해야 할까요...

  YD 정신건강의학과,YD퍼포먼스 인지행동치료센터(2026-02-06 16:33:00)

  
• 지속되면, 자는 동안에도 몸이 제대로 회복되지 않고 피로가 누적되죠. 수면장애와 심리 상태는 어떤 관계가 있을까요? 진료 중에 가장 자주 확인하는 부분 중 하나가 “요즘 마음이 어떤지”, “어떤 생각이 자주 드는지”입니다. ​ 왜냐하면, 심리적인 상태는 뇌의 수면 회로와 깊은 관련이 있기 때문입니다. ​ 불안감...

  더휴정신건강의학과의원(일산동구)(2026-02-27 15:41:00)

  
• 블로그 후기만으로는 만족스러운 정보를 얻기가 힘들었어요. 왜냐하면 우리 아이들은 똑같이 '성장통'이라고 해도 각자의 생활 습관 체형 심지어 평소에 좋아하는 운동이나 자세가 다 다르기 때문에 맞춤형 관리가 필수거든요. 저는 그래서 딱 세 가지 기준을 세우고 움직여 보기로 했어요. 첫째는 아이의 말을 얼마나...

  사색하는 삶, 나만의 이야기(2026-02-23 10:30:00)